Yuav Siv Aromatherapy li cas

Muaj ntau hom kev siv aromatherapy, xws li ntuj fumigation, massage, da dej thiab lwm yam.Los ntawm kev zaws, nqus pa, kub compress, soaking thiab fumigation, tib neeg tuaj yeem fuse saiaromatic tseem ceeb roj(tseem hu ua cov roj yam tseem ceeb) rau hauv cov ntshav thiab cov kua dej lymphatic, uas tuaj yeem ua kom cov metabolism hauv lub cev, txhawb kev tsim cov hlwb hauv lub cev, txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob, thiab tom qab ntawd tswj hwm tib neeg lub paj hlwb, circulatory system, endocrine system, cov leeg nqaij. , digestive system thiab excretory system, thiab lwm yam.Aromatherapy rojFeem ntau siv rau kev da dej thiab zaws, nrog rau cov suab paj nruag mos, cov tshuaj tsw qab tshiab thiab qab zib yog sniffed ntawm lub qhov ntswg, mus rau hauv cov pob txha pob txha, thiab cov tshuaj tsw qab tsaus nti floats, muab rau koj ib tug ntxim nyiam thiab romantic temperament.

Kev kho mob aromatherapyyog nrov thoob plaws lub ntiaj teb no thiab nyiam los ntawm cov poj niam.Nws tuaj yeem txo kev ntxhov siab thiab txhawb nqa lub ntsej muag.Ntshiab cog cov roj tseem ceeb muaj ntau cov polyphenols, uas tuaj yeem txhawb nqa cov hlab ntsha hauv lub cev, ua rau cov kab mob endocrine ruaj khov, ntuj thiab ua kom muaj zog, ua kom muaj zog.

Aromatherapy yog lwm txoj kev kos duab ntawm kev hnav khaub ncaws.Ib tug poj niam uas tsis muaj tshuaj tsw qab zoo li kas fes tsis muaj qab zib.Lub xeev siab tshaj plaws ntawm aromatherapy yog kev sib sau ntawm lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig.Aromatherapy tseem ceeb rojfeem ntau yog muab rho tawm los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, paj, nplooj, keeb kwm los yog noob ntawm cov nroj tsuag.Lawv muaj cov nyhuv antibiosis, sterilization thiab detoxification.Cov cua sov rau lawv li ib nrab teev tuaj yeem txo cov kab mob hauv huab cua.

Kab lus no feem ntau qhia txog 6 txoj hauv kev siv aromatherapy:

1. Ntsim nrog dej kub

Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los siv cov roj yam tseem ceeb yog muab cov roj tso rau hauv cov dej kub kom nthuav cov tshuaj tsw qab thoob plaws hauv tsev.Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm, koj ua tsis taulub teeb aroma teeb, cia ib leeg tswm ciab, siv dej kub hauv lub khob kom nrawm nrawm ntawm cov tshuaj tsw qab yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws.

aroma

2. Aroma qhov cub thiab aroma diffuser

Yog tias koj xav tau cov tshuaj tsw qab ntev, koj tuaj yeem xaiv lub qhov cub aroma lossis ib qhohluav taws xob aroma diffuserrhaub nrog hluav taws xob.Ntxiv 2/3 ntawm dej rau lub tais thiab ntxiv 1 ~ 2 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb, koj tuaj yeem txaus siab rau qhov tsw.Lub qhov cub aroma yog pheej yig dua, tab sis nws tsis muaj kev nyab xeeb thiab tsis tuaj yeem hlawv tau ntev.Lub aroma diffuses lub tshav kub tsim los ntawm lub teeb kom sov, qhov kub thiab txias tuaj yeem hloov kho los ntawm dimming, thiab cov qauv muaj ntau yam thiab zoo nkauj.

3. Scent nrog lub rooj teeb

Yog tias koj tsis xav yuav ib qhoaroma diffuser teeb, koj tuaj yeem siv lub teeb incandescent hauv tsev.Tso cov roj tseem ceeb rau ntawm lub teeb (xws li daim ntaub) thiab nws yuav maj mam evaporate thaum hmo ntuj.Dab tsi yog qhov xav tau pw hauv qhov tsw zoo ntawm lavender.

4. Tsau tes nrog aromatherapy

Thaum lub caij ntuj no los, tes yeej txias.Muab ib lub lauj kaub dej kub, ntxiv 1 ~ 2 tee ntawm cov nyiamaromatherapy roj, ua kom koj txhais tes thiab dab teg tso rau hauv dej.Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem nias cov ntsiab lus acupuncture ntawm tes, kom covkev kho mob aromayuav muab kev txhawb zog rau koj ua haujlwm.

5. Ko taw da dej nrog aromatherapy

Muaj ntau cov ntsiab lus acupuncture ntawm ko taw.Ua ntej yuav mus pw, siv lub lauj kaub dej kub uas tuaj yeem tso rau hauv koj lub pob taws rau ko taw da dej nrog 1 mus rau 2 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb.Thaum so koj txhais taw, koj tuaj yeem mloog nkauj thaum nyeem phau ntawv.Yog tias koj muaj lub thermos npaj, koj tuaj yeem ua kom sov cov dej txhua lub sijhawm kom ua rau ko taw da dej ntau dua thiab txaus siab.

6. Lub ntsej muag zoo nkauj nrog aromatherapy

Tom qab ntxuav koj lub ntsej muag, ntxiv 1 ~ 3 tee ntawmroj tsw qabmus rau dej kub thiab cia cov pa tsw qab koj lub ntsej muag rau 10 feeb.Ntau hom tawv nqaij yuav tsum sib txawvcov roj tseem ceeb.Thaum steaming koj lub ntsej muag, koj tseem tuaj yeem npog koj lub taub hau thiab lub ntsej muag nrog ib daim phuam loj, kom cov chav tsis ntws tawm thiab nws yuav txhim kho cov nyhuv.

Peb lub tuam txhab muab covbluetooth hais lus aroma diffuser, tsw ntxhiab tsw tshuabthiab lwm hom aroma diffusers.Yog tias koj txaus siab rau, thov hu rau peb.