Cov teebmeem ntawm aromatherapy yog dab tsi?

Aromatherapy, ib qho kev kho ntxiv, siv cov roj tseem ceeb uas tau muab rho tawm los ntawm cov nroj tsuag muaj ntxhiab kom tau txais kev kho mob ntawm lub cev, lub siab, thiab tus ntsuj plig.Cov roj tseem ceeb muaj cov khoom xyaw tshuaj xws li ketones thiab esters, uas txiav txim siab nws cov txiaj ntsig zoo, thiab yog li ntawd, nws tuaj yeem siv los ntawm kev nqus ncaj qha, da dej, zaws thiab lwm txoj hauv kev los txhim kho kev ntxhov siab, mob, qaug zog thiab kho qhov txhab.

Cov roj tseem ceeb, zoo li tshuaj, cuam tshuam rau limbic system ntawm lub hlwb feem ntau yog los ntawm kev hnia thiab sniffing thiab nkag mus rau hauv lub cev los ntawm daim tawv nqaij.Txawm li cas los xij, nws kuj tseem tuaj yeem ua rau tawv nqaij khaus, uas tau pom zoo siv raws li kev qhia ntawm tus kws kho mob.Ntau cov kev tshawb fawb muab pov thawj ntawm covkev ua tau zoo ntawm cov roj yam tseem ceeb.Txawm li cas los xij, ntxiv rau cov txheej txheem kev sib cav, tseem muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm kev nyab xeeb thiab kev ua tau zoo.Piv txwv li, kev sib cuam tshuam ntawm cov roj yam tseem ceeb thiab tshuaj, cov kev mob tshwm sim thiab contraindications yuav tsum tau kawm thiab lees paub los muabtnws scientific hauv paus rau kev siv cov roj yam tseem ceeb,thiabntxiv, nwskujxav tautonce qhov muaj peev xwm ntawm kev sivaromatherapy diffuserkom raug hauv kev kho mob.

Ntau txhiab xyoo dhau los, tib neeg tau hais txog cov nroj tsuag ntuj kom ua tiav kev noj qab haus huv, kev kho mob, thiab kev nyiam kev sib deev.Tom qab lub sijhawm ntawm kev txhim kho cov saw hlau, nws tau hloov mus rau qhov hu ua aromatherapy hnub no.Cov khoom xyaw tseem ceeb yog muab rho tawm los ntawm paj, nplooj, txiv hmab txiv ntoo, ceg thiab lwm yam, uas muaj cov yam ntxwv ntawm calming, sterilizing thiab astringent.Nws tau dav siv nyob rau hauv kev zoo nkauj kab lis kev cai ntawm da dej, kev tu tawv nqaij, thiab zaws rau lub sij hawm ntev.Txawm niaj hnub no, cov neeg niaj hnub no raug kev nyuaj siab los ntawm ib puag ncig, kev xav, lub cev, thiab tus ntsuj plig, ua rau muaj kev tshwm sim ntawm kev vam meej.Cov kws tshaj lij kev tshawb fawb tau pom tias siv cov nroj tsuag los ua kev kho mob txhua hnubismuaj peev xwmtotxhim kho tib neeg txoj kev ntxhov siab thiab txhawb kev noj qab haus huv yam tsis muaj kev phiv.

Cov roj tseem ceeb tau muab rho tawm muaj peev xwm kom tau txais kev sib xyaw ua ke ntawm lub cev, lub siab thiab tus ntsuj plig.Cov roj tseem ceebyog muab rho tawm los ntawm cov hauv paus hniav, stems, nplooj, paj, noob, thiab peels,distillation yog txoj kev siv ntau tshaj plaws.Vim hais tias cov tshuaj tsw qab molecules zoo heev, nws yog ib qho yooj yim rau nkag mus rau hauv cov ntshav, cov ntaub so ntswg thiab secretory system los ntawm daim tawv nqaij, uas ua tau ib tug amazing thiab ceev cov nyhuv.Tsis tas li ntawd, cov particle molecules ntawm ntau yam roj yam tseem ceeb ua xws li cov tshuaj hormones.Tom qab cuam tshuam nrog lub cev cov tshuaj hormones, nws cuam tshuam ncaj qha rau cov lus teb ntawm kev ua kom lub cev thiab lub siab.Kev siv cov nroj tsuag ntuj tshem tawm los ntawm daim tawv nqaij, meridians rau lub paj hlwb, cov tshuaj hormones, cov ntshav, lub cev tiv thaiv kab mob los pab lub cev thiab lub siab kom txo tau thiab tswj cov metabolism, kom ua tiav cov haujlwm ntawm kev txhawb nqa lub cev thiab kev zoo siab.

Cov roj tseem ceeb muaj ntau dua 100 cov khoom xyaw, thiab nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg txiav txim siab nws cov khoom kho mob.Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical Chemical ChemLub amygdala nyob rau hauv lub limbic system ua cov lus teb ntawm kev xav, thiab hippocampus tuaj yeem rov qab nco qab, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm kev xa tshuaj tsw qab.Thaum nqus tau cov tshuaj tsw qab, qhov hnov ​​​​tsw tsw yog tam sim ntawd kis mus rau limbic system kom pib nco.Cov ntxhiab tsw thiab lub siab xav tau sib xyaw ua ke, uas ua rau tus neeg coj tus cwj pwm zoo siab, npau taws, so lossis ntxhov siab.Thaum cov tshuaj tsw qab pauv mus rau hypothalamus ntawm lub paj hlwb cortex, nws yuav cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab cov kab mob endocrine.Hauv kev xam phaj nrog tus neeg sau xov xwm, Mr. Hao Bin, apaub zoo txog kev sab laj txog kev puas siab puas ntswsthiab tus kws tshaj lij kev tswj hwm kev ntxhov siab, hais tias: "Kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev siv cov roj tseem ceeb kom zoo tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev tshem tawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab thiab tsim kom muaj kev xav zoo thiab tus cwj pwm zoo."

Ntau cov kev tshawb fawb muab pov thawj tias cov roj tseem ceeb txhim kho kev xav ntawm kev sib deev.Burnett, Solterbeck thiab Strapp (2004) qhia tias lavender thiab rosemary tseem ceeb roj tuaj yeem txo kev ntxhov siab rau cov neeg laus noj qab haus huv.Lwm cov kws tshawb fawb kuj tau tshawb pom qhov cuam tshuam ntawm lavender thiab rosemary cov roj tseem ceeb ntawm kev txhim kho lub siab.Sivlavender tseem ceeb rojkom ntub koj txhais taw tuaj yeem txhim kho qhov qaug zog ntawm cov neeg mob uas mob qog noj ntshav siab (Koharaetal., 2004).Wilkinson (1995) siv Romanchamomile rau cov neeg mob tau txais kev kho mob palliative, thiab pom tias kev ua neej zoo thiab kev ntxhov siab ntawm cov neeg mob hauv pawg sim tau zoo dua li cov neeg hauv pawg tswj hwm.

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